Острый средний отит и острый синусит – это диагнозы, с которыми врач-оториноларинголог амбулаторного звена имеет дело каждый день. В подавляющем большинстве случаев, причиной этого является острая вирусная инфекция, при которой имеет место отёк слизистой носа и носоглотки с явлениями ринореи (насморка). Для того, чтобы минимизировать риск таких осложнений вирусной инфекции как средний отит или синусит, нужно уделять должное внимание восстановлению носового дыхания, что достигается путём применения деконгестантов (сосудосуживающие капли) и частым регулярным сморканием.
Но как же быть, если мы имеем дело с маленьким ребёнком, а не взрослым человеком? Как научить маленького человека, который совсем недавно пришёл в эту жизнь, такому нужному и полезному навыку как сморкание? Когда стоит начать? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в этом материале.
Зачем нужно высмаркиваться?
Вряд ли вы встречали детей школьного возраста, которые не умеют самостоятельно сморкаться. «Так зачем же торопиться? - спросите вы. - Подрастёт деточка и сама всё освоит». Но нет, так это не работает. Вспомните себя во время болезни: сколько дискомфорта приносит заложенный нос! Так и малыш во время болезни не может дышать носом, нарушается его сон, аппетит, ребёнок становится раздражительным. Кроме того, в это время слизи в дыхательных путях продуцируется куда больше, чем в здоровом состоянии, она стекает по задней стенке глотки и провоцирует кашель, при длительном течении болезни увеличивается риск развития воспалительных заболеваний дыхательных путей и носоглотки. Понятно, если ребенок сам не умеет чистить нос, взрослые то и дело подтирают вытекающее отделяемое. Что, в свою очередь, способствует повреждению нежной кожи малыша. К тому же, давайте будем откровенны, когда болеем мы и у нас насморк, сколько раз в день мы высмаркиваемся? 20? 30? Или 40? А если это малыш, который сам не сморкается, и маме нужно взять назальный аспиратор, а иногда и папу, схватить этого малыша, зажать и через его крики и слёзы что-то из носа доставать. Сколько раз в день мама проведёт эту процедуру с малышом?
Каких же основных правил нужно придерживаться?
-
Естественно, что полугодовалого малыша никто не будет учить сморкаться, здесь на помощь родителям придёт назальный аспиратор, который можно купить в каждой аптеке или даже детском отделе супермаркета. Согласно источникам, оптимальный возраст, когда можно начинать обучение сморканию, около 2-х лет, но можно начать и в годовалом возрасте.
-
Не нужно ждать пока «прижмёт», когда малыш заболеет. Нужно обучать малыша, когда он здоров, весел и бодр, в игровой форме.
-
Пример родителей и старших братьев и сестёр – лучше всего!
-
Двигаемся в обучении от простого к сложному, шаг за шагом.
Пошаговая инструкция, как научить ребёнка сморкаться
-
Самое сложное для ребёнка – это выдувать, да ещё и через нос, а не втягивать в себя. Поэтому в первую очередь нужно научить его выдувать через рот. Можно взять в помощь кусочек ваты, бумаги, пёрышко и пытаться сдуть их. Можно даже сделать импровизированные ворота и сыграть в своего рода футбол. Попросите изобразить малыша сильный ветер: для этого нужно набрать полную грудь воздуха и с усилием выдохнуть через рот. Можно устроить «бурю в стакане». Для этого необходимо взять стакан воды, трубочку, вставить её в рот и дуть, в результате чего в стакане будут появляться пузырьки.
-
Следующий важный шаг – учимся выдувать носиком. Пришло время поиграть с ребёнком в ёжиков. Малышу будет весело, если мама или папа предложит пофыркать как ежики, или, например, подуть на стекло или зеркало и посмотреть, как оно запотевает. Также можно вырезать из бумаги самолётик или птичку, ватные шарики, положить на ладонь или стол и постараться сдуть их носом. Первым сдувает родитель, а за ним – малыш. Или сыграйте в «Гонки пёрышек»: возьмите 2 мягких пёрышка, положите их на гладкую горизонтальную поверхность. Одновременно с ребёнком двигайте их при помощи носового дыхания. У кого пёрышко полетит дальше, тот и выиграл! Будет весело!
-
Итак, теперь пришло время научить выдувать из каждой ноздри по отдельности. Из двух половинок носа одновременно мы не сморкаемся. Зажимаем пальцами поочередно ноздри и тренируемся. И всё в игровом формате. Здесь вспомним про игры из пункта 1 или пункта 2, но дуть будем поочерёдно разными половинками носа. Проводим время с ребёнком весело и с пользой!
Ещё несколько важных правил, которые мы, родители, должны донести своему чаду:
-
Сморкаться лучше всего в носовой платок или раковину, смыв полученное отделяемое водой.
-
Желательно использовать одноразовые носовые платочки или салфетки, если же ребёнок пользуется тканевыми носовыми платками, то их необходимо регулярно менять.
-
По возможности после высмаркивания нужно вымыть руки и умыть лицо.
Успехов Вам на этом непростом пути!
Будьте здоровы!
Врач - оториноларинголог Сапун Е.Н.
 (1).jpg)
 (1).jpg)
 (1).jpg)
